Sophrologie en Pleine Nature
La Mure
Samedi 25 avril 2026 de 9h à 11h. Se détendre - Pierre-Châtel. Samedi 2 mai 2026 de 9h à 11h. Evacuer les tensions - Saint-Jean-de-Vaulx. Samedi 9 mai 2026 de 9h à 12h. Lâcher-Prise - Laffrey. Samedi 20 juin 2026 de 9h à 11h30. Retrouver le calme - La Mure/ Ponsonnas. Samedi 4 juillet 2026 de 9h à 11h30. Augmenter son optimisme - Sievoz. Samedi 25 juillet 2026 de 9h à 12h. Retrouver de l'énergie - La Mure. Samedi 29 août 2026 de 9h à 11h30. Améliorer la confiance en soi - Nantes-en-Ratier. Samedi 5 septembre 2026 de 9h à 11h30. Réguler ses émotions - Tors. Samedi 19 septembre 2026 de 9h à 11h. Améliorer le sommeil - Valbonnais.
Une expérience unique au cœur de la Matheysine, entre sortie nature, respiration et exercices de relaxation.
Pourquoi associer sophrologie et nature ? La nature est reconnue pour réduire le stress et apaiser le mental (au Japon, les “bains de forêt” sont même prescrits pour l’anxiété). Associée à la sophrologie, elle devient un puissant levier pour : - apaiser le mental - réguler le stress - améliorer la concentration Une invitation à vous reconnecter à vous-même, pas à pas, dans notre belle nature Matheysine. Une envie particulière ? Vous souhaitez vivre ce moment en famille, entre amis, entre collègues ou en couple ? Il est possible de privatiser une séance de sophrologie en pleine nature, à partir de 2 personnes, sur devis et réservation, ou d’organiser une séance découverte sur-mesure : dans votre logement, en pleine nature, au cabinet ou dans un lieu particulier que vous aimez, pour vivre une vraie parenthèse bien-être personnalisée.
Ouverture
Samedi 25 avril 2026 de 9h à 11h. Se détendre - Pierre-Châtel. Samedi 2 mai 2026 de 9h à 11h. Evacuer les tensions - Saint-Jean-de-Vaulx. Samedi 9 mai 2026 de 9h à 12h. Lâcher-Prise - Laffrey. Samedi 20 juin 2026 de 9h à 11h30. Retrouver le calme - La Mure/ Ponsonnas. Samedi 4 juillet 2026 de 9h à 11h30. Augmenter son optimisme - Sievoz. Samedi 25 juillet 2026 de 9h à 12h. Retrouver de l'énergie - La Mure. Samedi 29 août 2026 de 9h à 11h30. Améliorer la confiance en soi - Nantes-en-Ratier. Samedi 5 septembre 2026 de 9h à 11h30. Réguler ses émotions - Tors. Samedi 19 septembre 2026 de 9h à 11h. Améliorer le sommeil - Valbonnais.
Tarifs
Tarif unique : de 20 à 25 €. Offre de parrainage : Faites découvrir les ateliers en pleine nature à un·e proche → recevez 5 € de réduction sur votre prochain atelier ! (jusqu’à 2 bons cumulables, soit -10 €) Conditions : – Le filleul ne doit jamais avoir participé à un atelier – Le filleul paie le tarif normal, sauf s’il parraine à son tour – Les bons sont valables sur l’année en cours.
