Idéal pour une première approche avec vos jeunes enfants. Départ à 8 kms de Monetier vers notre base.
Les accélérations sont plus marquées, descente plus sportive. Départ à 14 kms de La Saulce vers notre base.
Vous découvrirez la Durance et ses falaises de poudingue. Parcours splendide (prévoir la journée et le pique nique). Départ à 5 kms de ...
Parcours Aventure + Balade, ainsi que la nuit à notre base. Fête et bonne humeur assurées.
Multi gym : renforcement musculaire en douceur, équilibre et mémoire, relaxation. Animé par Violaine.
Stretching et relaxation Travail sur la posture, étirement global du corps et travail de respiration Animé par Violaine.
Rando pédestre de niveau 1 ou 2. Entre 6 et 10 km (pas plus de 600m de dénivelé) pour découvrir les environs et prendre un grand ...
Danses apprises : Bachata, Rock, Cha Cha, Rumba, Samba, Tango, Paso, Quickstep
Découverte des danses en ligne : Danses apprises : les classiques (Madison, Kuduro, Jérusalema, etc), les danses de loisirs transformées en Line Dance (Cha ...
Ashtanga Vinyasa Yoga : Yoga dynamique permettant de donner de l’énergie, de la force corporelle, mais aussi un travail de respiration et concentration Animé par ...
Renforcement musculaire de l’ensemble du corps sur un rythme assez soutenu Animé par Violaine.
Parcours de 38kms, descente plus sportive.
