Matinée découverte : 3 x 20' pour découvrir chaque activité : stretching, Fit & Run, Marche Nordique (possible d'en tester qu'1 ou 2). Après-midi approfondissement : 50' d’activité au choix, 1, 2 ou 3 !!

Inscriptions : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGygDqwGnGB2FConF2pfemnIYi_X0cHXxg7xKDtUbHduGoZg/viewform TRACS, Club d'athlétisme de Sisteron, propose pour la journée du lundi 20 Mai des activités Sport-Santé gratuites, en collaboration avec des professionnels de santé qui seront présents lors des séances pour répondre à vos questions. Pourquoi le Sport-Santé ? Classé grande cause nationale, le sport permet de nombreux bénéfices sur la santé: - réduction du stress - perte de poids - renforce muscles, articulations, os - Améliore les maladies cardiovasculaires - fortement recommandé pour prévenir les pathologies chroniques - lien social